お蕎麦と、アイスと、プール

仕事が外回りの私はランチは
セブンイレブンの、ジャンボフランクフルトとか
セイコーマートでおにぎり＆春雨スープとかで
頑張って済ませます．

しかし、同僚と一緒の場合はそうもいかず
普通にサラリーマンランチをします。

今日は、そんなサラリーマンランチでした。
『そば処　三徳』
住所: 〒063-0804 北海道札幌市西区二十四軒４条６丁目５－１８
電話:011-642-7049

そば処とありますが、ラーメンはあるし
丼物もあって大衆食堂って感じでした～
頼んだのは「冷やしたぬきそば」５２０円

手打ちや、こだわりそばって感じではないんですけと
安くて美味しい蕎麦ってありますよね～・・・・
って感じでした。

(^^)ﾆｺ　(^^)ﾆｺ　(^^)ﾆｺ
そして、PM3時～４時にはアイス

バニラバー

 

１１６Kcalだから・・・許して・・・・
そして、夕方は
このところ体調ももどり
プールにいってきました～
でも、仕事が終わらず
今日は、１Km位ですかね～

幸い、体重は６７kgキープ
トレーニングを休んでた割にはいい感じでした～